NEUER KURS in Eisenberg: POUND ROCK Workout

Ab Montag 04. September 

Uhrzeit: 18:30 - 19:15 Uhr

Pound Rock Workout:

intensives Ganzkörperworkout mit Einflüssen aus Pilates. Das Intervalltraining ist ein Mix von Cardio und Krafttraining, mit viel Fun wird zu rockigen Beats mit Ripsticks getrommelt. Geschult/trainiert wird die Balance und die Symmetrie, definiert jede Muskelgruppe, auch kritische Stellen wie Oberarme und „Love Handles“ und verbrennt viele Kalorien, bis zu 900kcal in 45 Minuten.

Wo: City Fitness Eisenberg 

      Saasaer Str. 9, 07607 Eisenberg

Teilnehmerzahl begrenzt auf 15 

https://www.youtube.com/watch?v=tlMaHd63HbU

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