Pound Rockout Workout jetzt auch in Delitzsch

Das brandaktuelle Kursformat aus den USA : Pound Rockout Workout  jetzt auch in Delitzsch

2 Kurse zum Sonntag

10:00-10:45 Uhr im Zentrum, Physiotherapie Alexandra Kraus, Eisenbahnstr., 04209 Delitzsch

und 

17:00-17:45 Uhr im Sport- und Wellnessclub Delitzsch - Schenkenberg

1 kostenloses Probetraining

Pound Rockout Workout ist ein schweißtreibendes Kraft-Cardio-Training, mit Pilateselementen.

Mit viel Spaß wird zu rockigen Beats mit Ripsticks getrommelt. Trainiert wird die Balance und die Koordination, definiert jede Muskelgruppe, auch schwierige Stellen wie Oberarme und „Love Handles“ und verbrennt bis zu 900 kcal in 45 Minuten.

https://www.youtube.com/watch?v=tlMaHd63HbU

 

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