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Pound Rockout Workout jetzt auch in Delitzsch

Das brandaktuelle Kursformat aus den USA : Pound Rockout Workout  jetzt auch in Delitzsch

2 Kurse zum Sonntag

10:00-10:45 Uhr im Zentrum, Physiotherapie Alexandra Kraus, Eisenbahnstr., 04209 Delitzsch

und 

17:00-17:45 Uhr im Sport- und Wellnessclub Delitzsch - Schenkenberg

1 kostenloses Probetraining

Pound Rockout Workout ist ein schweißtreibendes Kraft-Cardio-Training, mit Pilateselementen.

Mit viel Spaß wird zu rockigen Beats mit Ripsticks getrommelt. Trainiert wird die Balance und die Koordination, definiert jede Muskelgruppe, auch schwierige Stellen wie Oberarme und „Love Handles“ und verbrennt bis zu 900 kcal in 45 Minuten.

https://www.youtube.com/watch?v=tlMaHd63HbU

 

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NEUER KURS in Eisenberg: POUND ROCK Workout

Ab Montag 04. September 

Uhrzeit: 18:30 - 19:15 Uhr

Pound Rock Workout:

intensives Ganzkörperworkout mit Einflüssen aus Pilates. Das Intervalltraining ist ein Mix von Cardio und Krafttraining, mit viel Fun wird zu rockigen Beats mit Ripsticks getrommelt. Geschult/trainiert wird die Balance und die Symmetrie, definiert jede Muskelgruppe, auch kritische Stellen wie Oberarme und „Love Handles“ und verbrennt viele Kalorien, bis zu 900kcal in 45 Minuten.

Wo: City Fitness Eisenberg 

      Saasaer Str. 9, 07607 Eisenberg

Teilnehmerzahl begrenzt auf 15 

https://www.youtube.com/watch?v=tlMaHd63HbU

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Orientalische Show zum Vereinsfest KGV "Am Friederikenschacht" e.V.

Bauchtanz und feuriger Zigeunertanz zum Gartenvereinsfest 

im KGV "Am Friederikenschacht" e.V.  in Leipzig ab 19:30 Uhr

 

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Die Ferien sind ZUMBA Zeit für die Grundschüler Diesterwegschule Delitzsch

Zumba für Kids 

Mittwoch : 19.07.2017 und 02.08.2017 

10:00 Uhr

Für die Schüler der Diesterweg Grundschule in Delitzsch: 

PS: Bei schlechtem Wetter in der Turnhalle, bei schönem Wetter wird Aquazumba draus im Elbritzbad Delitzsch

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Schkeuditzer Stadtfest Bauchtanz, Hawaii

Orientalisches Showprogramm zum Samstag 24.06.2017 zum Schkeuditzer Stadtfest

Bauchtanz , Hawaiitanz und Gipsy mit Radeyah, mir und ihrer Gruppe Bellymotion

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Zigeuner Tanz Workshop Landsberg

für die orientalische Tanzgruppe Bellymotion.

Von 9:00-12:00 Uhr

Es wird eine Choreographie vermittelt.

 

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26.11.2016+27.11.2016 Tänze aus Hawaii im Nova Eventes

1. Adventswochenende - 26.11. und 27.11.2016 

Auftritt im Nova Eventes - Tänze aus Hawaii

 

Güntersdorf

zusammen mit der Gruppe Bellymotion und Radeayh 

 

Samstag 26.11.2016 zwischen 11.00 und 18.00 Uhr

Sonntag 27.11.2016 zwischen 13.00 und 18.00 Uhr

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Hawaii und Zigeunertanz zum 1. Orientalischen Tanzmarkt Delitzsch

1. Orientalischer Tanzmarkt in Delitzsch 

präsentiert von Halana Jadsia

Wo?  Markt 20 ( Kino ), 04509 Delitzsch

Show-Mix aus orientalischen Tänzen 

Weitere Infos auf:

www.orientalischer-tanzmarkt.de

 

 

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Gesundheitstag Dölzig - Pilates + Faszientraining

Pilates + Faszientraining 

Volkssolidarität Kreisverband Nordsachsen e.V. - Kindertagesstätte Sonnenkäfer - Dölzig

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NEU: AROHA® ab November über die VHS Delitzsch

AROHA® Kurs 

Donnerstag 5.11.2015 

17:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung über die VHS Delitzsch

Wittenbergerstr. 1, Delitzsch

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17. Juli 2015 Workshop persischer Tanz für Kinder

17. Juli 2015 Workshop "Persischer Tanz"

für die Kinder des Kindergartens der International School Leipzig

 

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