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Fitnessrebellen gesucht - Pound Fitness 07607 Eisenberg

Fitnessrebellen gesucht in 07607 Eisenberg für den den neuen Gruppenfitnesstrend Pound Rockout 

Was ist Pound Rockout Workout - Poundfit:


Es ist ein Ganzkörpertraining mit Schlagzeugstöcken (Ripstix). Die Intensität bestimmt jeder für sich. Die Musik besteht überwiegend aus (Soft/Hard)-Rock und Punk, gemixt mit einigen bekannten Liedern aus den Charts.
Und nein, es wird nicht getanzt! Aber ich bin mir sicher, dass auch DU z.B. bei AC/DC, Panic at the Disco,Salt N Pepa, Cherry Pie, Pink ganz schön ins Schwitzen kommst.
Muskelkater garantiert ;)

In 07607 Eisenberg -Turnhalle Göthestrasse
Donnerstag 17:30 -18:30 Uhr
45 min wird gepoundet, am Ende 15 min Stretching.
10 Übungseinheiten sind geplant
Ab 13.09.18 wird gestartet
Teilnehmerzahl begrenzt , melde Dich bei mir, wenn Du Pound Rockout mal ausprobieren und mitmachen möchtest.

Pound Rockout - Groupfitness

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Workout Pound Rockout Delitzsch Sonntag 10:00 Uhr

Poundfitness

Die Pause ist zu Ende.

Ab Sonntag 02.09.2018 beginnen  wir wieder mit dem Kurs Pound Rockout .

Wenn Du mitmachen möchtest, Einstieg jederzeit möglich.

Melde Dich zum kostenlosen Probetraining an.

 

Sonntag 10:00-10:45 Uhr

Wo?  Concordia Turnhalle 

        Rödgener Str.

        Delitzsch - Schenkenberg

 

10 UE in Folge - 11. Unterrichtseinheit ist gratis

Einzelstunden möglich

 

 

 

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Neue Fotos

Neue Fotos im Album Pound Rockout Workout und auch  im Album "Andere Fotos"

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Pilates in Gera Langenberg

NEUER Kurs Pilates startet mit mir zum Dienstag 14.08.2018 

10 UE

Wo: Physiotherapie Andre Wenzel

Wann: 18:30 - 19:30 Uhr

 

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Pound Rockout auf der ZUMBA Party in Olbersleben

Woooo :)

04.08.2018  

ZUMBA Party in Olbersleben - Thüringen

des OSV

Ich bin mit Pound Rockout Workout auf der Bühne um das neue effektive Kursformat vorzustellen.

25 min Pound Rock . Ich freue mich drauf.

Wenn Du Lust hast, komm vorbei.

Eintritt frei

Wo: Sportplatz Olbersleben 

Mühlgasse

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Orientalische Show zum Vereinsfest KGV "Am Friederikenschacht" e.V.

Bauchtanz und feuriger Zigeunertanz zum Gartenvereinsfest 

im KGV "Am Friederikenschacht" e.V.  in Leipzig ab 19:30 Uhr

 

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Die Ferien sind ZUMBA Zeit für die Grundschüler Diesterwegschule Delitzsch

Zumba für Kids 

Mittwoch : 19.07.2017 und 02.08.2017 

10:00 Uhr

Für die Schüler der Diesterweg Grundschule in Delitzsch: 

PS: Bei schlechtem Wetter in der Turnhalle, bei schönem Wetter wird Aquazumba draus im Elbritzbad Delitzsch

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Schkeuditzer Stadtfest Bauchtanz, Hawaii

Orientalisches Showprogramm zum Samstag 24.06.2017 zum Schkeuditzer Stadtfest

Bauchtanz , Hawaiitanz und Gipsy mit Radeyah, mir und ihrer Gruppe Bellymotion

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Zigeuner Tanz Workshop Landsberg

für die orientalische Tanzgruppe Bellymotion.

Von 9:00-12:00 Uhr

Es wird eine Choreographie vermittelt.

 

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26.11.2016+27.11.2016 Tänze aus Hawaii im Nova Eventes

1. Adventswochenende - 26.11. und 27.11.2016 

Auftritt im Nova Eventes - Tänze aus Hawaii

 

Güntersdorf

zusammen mit der Gruppe Bellymotion und Radeayh 

 

Samstag 26.11.2016 zwischen 11.00 und 18.00 Uhr

Sonntag 27.11.2016 zwischen 13.00 und 18.00 Uhr

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Hawaii und Zigeunertanz zum 1. Orientalischen Tanzmarkt Delitzsch

1. Orientalischer Tanzmarkt in Delitzsch 

präsentiert von Halana Jadsia

Wo?  Markt 20 ( Kino ), 04509 Delitzsch

Show-Mix aus orientalischen Tänzen 

Weitere Infos auf:

www.orientalischer-tanzmarkt.de

 

 

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Gesundheitstag Dölzig - Pilates + Faszientraining

Pilates + Faszientraining 

Volkssolidarität Kreisverband Nordsachsen e.V. - Kindertagesstätte Sonnenkäfer - Dölzig

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NEU: AROHA® ab November über die VHS Delitzsch

AROHA® Kurs 

Donnerstag 5.11.2015 

17:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung über die VHS Delitzsch

Wittenbergerstr. 1, Delitzsch

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17. Juli 2015 Workshop persischer Tanz für Kinder

17. Juli 2015 Workshop "Persischer Tanz"

für die Kinder des Kindergartens der International School Leipzig

 

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